Fan treningu

Dziennik treningowy / Blog o tematyce treningu wytrzymałościowego oraz siłowego.

poniedziałek, 14 maja 2018

Ostatni raport nr 18 z przygotowań i startu w 6. Maratonie Lubelskim


Ciężkie treningi, restrykcyjna dieta, dopinanie najmniejszych szczegółów, przyniosły skutek, zawody zrobiłem na 100 procent swoich możliwości, zapraszam do przeczytania relacji.


poniedziałek, 7 maja 2018

Raport 018 6.ML

witam witam
Maraton tuż tuż, a tu jeszcze trafiły się zawody na piątkę














niedziela, 29 kwietnia 2018

Raport 016 + 017---- 6.ML

Tym razem wyjątkowo dwa raporty będą w jednym poście.
Start w Antwerpii na dystansie 10 mil oraz dwa tygodnie treningowe

poniedziałek, 9 kwietnia 2018

wtorek, 3 kwietnia 2018

Raport 013 6.ML

Tydzień świąteczny,więc dieta została złamana, ale trening wykonany