Tydzień świąteczny,więc dieta została złamana, ale trening wykonany
Wszystkie treningi zostały wykonane o godzinie 5 nawet te weekendowe, co oznacza że trzeba wstać o 4.
Praca fizyczna jak narazie, aż tak bardzo niedoskwierania,a forma rośnie.
W przyszłym tygodniu zawody na 10 km, więc nie wiem czy wykonam zakładany tygodniowy kilometraż.
Ostatnio rodzinne życie oraz święta nie sprzyjają w trzymanie diety, i najlepszego czego mogę się spodziewać to stagnacja w zrzucaniu wagi. Chodź wszyscy najbliżsi co widzą mnie od czasu do czasu zauważyli że mocno schudłem, i podobno nie wygląda to zdrowo, no cóż taki sport.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz