Tydzień treningowy przebiegł zgodnie z wszystkimi założeniami.
Plan:
Realizacja:
Jak widać powyżej, we wtorek miałem pracę przy łopacie, więc rano 16 km a później 8 godzin przy łopacie. Był to bardzo ciężki dzień ale mimo to w środę udało się zrobić trening specjalistyczny nr 2.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz