Dziennik treningowy / Blog o tematyce treningu wytrzymałościowego oraz siłowego.

niedziela, 28 stycznia 2018

Raport 005 6.ML

Tydzień treningów w drugiej fazie zakończony.

poniedziałek, 22 stycznia 2018

Raport. Faza budowania kondycji. 6.ML

Podsumowanie pierwszej fazy treningu, czyli fazy budowania formy

niedziela, 21 stycznia 2018

Raport 004 6.ML

Końcówka stycznia i mamy śnieg, późno ale jest. Przez co trening dużo bardziej męczący.



niedziela, 14 stycznia 2018

niedziela, 7 stycznia 2018