Dziennik treningowy / Blog o tematyce treningu wytrzymałościowego oraz siłowego.

niedziela, 29 kwietnia 2018

Raport 016 + 017---- 6.ML

Tym razem wyjątkowo dwa raporty będą w jednym poście.
Start w Antwerpii na dystansie 10 mil oraz dwa tygodnie treningowe

poniedziałek, 9 kwietnia 2018

wtorek, 3 kwietnia 2018

Raport 013 6.ML

Tydzień świąteczny,więc dieta została złamana, ale trening wykonany