Dziennik treningowy / Blog o tematyce treningu wytrzymałościowego oraz siłowego.

poniedziałek, 26 marca 2018

poniedziałek, 19 marca 2018

piątek, 16 marca 2018

Raport 010 6.ML

Pełne dziesięć tygodni realizacji planu, zapraszam na raporcik

poniedziałek, 5 marca 2018

Raport 009 6.ML plus bieg żołnierzy wyklętych Lubartów

Tydzień treningów, zwiększony startem w biegu na dystansie 5 km.