Dziennik treningowy / Blog o tematyce treningu wytrzymałościowego oraz siłowego.

środa, 19 września 2018

Wielki Trail Kazimierski

Tydzień miną a tu kolejne zawody.
Trasa krosowa, strome podbiegi, i 10 km biegu.




Trasa dość trudna technicznie, z trzema mocnymi podbiegami, i oczywiście właśnie ten ostatni był najtrudniejszy.

Bieg krosowy więc wynik końcowy jest daleki od życiówki (co oczywiście jest jak najbardziej zrozumiałe)

Udało się ostatecznie zając drugie miejsce w ogólnej klasyfikacji (tzw. OPEN) na dystansie 10 km.
Szkoda że nie pierwsze, ale to raczej było poza zasięgiem.



Poniżej zamieszczam zrzuty z serwisu polar



Na poniższym wykresie widać dokładnie mocne spowolnienie w dwóch miejscach, to oczywiście podbiegi. A ten trzeci ? ten trzeci a raczej pierwszy był od razu na początku, więc miałem jeszcze pełen bak sił.



Impreza kameralna, myślę że za rok też będę.






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz